Running
El "Running" está de moda y es común ver cada fin de semana una carrera de 5km, 10 km, medio maratón (21 km) y hasta el maratón (42.2 km).
Esta "moda" de correr ha ocasionado que cada vez mas corredores se inscriban sin la preparación adecuada.
Es necesario conocer la técnica, formar una base sólida y poco a poco ir incrementando las distancias.
No hay ningún secreto, la clave esta en entrenar y ser constante, esto te permitirá terminar bien tu siguiente objetivo.
Déjame ayudarte a cumplir tu siguiente objetivo, con un plan de entrenamiento personalizado haremos que el camino sea mas llevadero y puedas cumplir tu objetivo.
¿Que incluye el plan de entrenamiento?
Test inicial para determinar zonas de FC.
Plan de entrenamiento personalizado.
Evaluación y corrección de técnica de carrera.
Seguimiento semanal o quincenal.
Actualización semanal de los entrenamientos y seguimiento vía nuestra aplicación.
Plan de fuerza y acondicionamiento (enfocado en running).
Descuentos con nuestros aliados comerciales.
Contáctanos para conocer costos y más detalles.